El Boxeo aumentó su rating en la televisión y los
asistentes a clases de boxeo en varios clubes han aumentado notoriamente.
Lo que generó Sergio Maravilla Martínez trascendió
las fronteras del boxeo y del deporte. Invitó a muchos ajenos a la cuestión a
su pelea frente a Julio César Chávez Jr. Midiendo entre los dos canales emisores
41 puntos de rating…
En su siguiente pelea, para defender el título mediano del
Consejo Mundial de Boxeo (CMB) midió alrededor de 45,4 puntos entre los canales
emisores ( TV Publica y TyC Sports )
Es así que las empresas no quieren alejarse de este fenómeno
y piensan en adquirir este excelente entrenamiento recreativo para sus
empleados.
En Active Break, el Box Corporativo es un entrenamiento que
otrogamos a nuestros clientes en tiempos cortos, son actividades recreativas
para descarga de tensiones. Un excelente Break para descargar energías y
retomar las actividades diarias de una manera mas placentera…
Tony Sanchez nuestro Profesor experto en el área nos comenta
que desde el año 98 la actividad tuvo un gran aumento en la Ciudad de Buenos
Aires, generando una concurrencia mayor y de edades diversas y niveles
socioeconómicos variados.
En un Box Break de 30 minutos podemos descargar tensiones,
activar nuestras articulaciones, y “quemar” entre 200 y 460 calorias… ( dependiendo de la
intensidad del entrenamiento, el sexo, la edad, el peso y la condición física
del alumno).
El golpe a la bolsa nos motiva, es por esta razon que famosos y politicos no quieren quedarse afuera de esta practica deportiva..
El golpe a la bolsa nos motiva, es por esta razon que famosos y politicos no quieren quedarse afuera de esta practica deportiva..
Recordando que las calorías transformadas en energía son
directamente proporcionales a la cantidad de esfuerzo ejercido en la actividad,
a mayor cantidad de pulsaciones en el entrenamiento vamos a lograr un mayor gasto calórico.
El siguiente gráfico es el fiel ejemplo de la cantidad de
pulsasiones por minuto que podemos lograr en un entrenamiento similiar al del
Ring (Ver tabla FCM).
Grafico :El campeón olímpico de Sydney 2000, Wijan
Polit usando el monitor polar para el control de la intensidad y la
recuperación en el entrenamiento.
El boxeo además de
ser un gran entretenimiento para sus seguidores ahora es una alternativa más
para favorecer los momentos de
recreación in company de varias compañías, siempre con los mecanismos de control y
un chequeo médico previo para comprobar que estemos aptos para dicha
actividad..
Dejamos algunas imagenes de las tecnicas que practicamos en nuestras clases..
Jab o Directo de izquierda
Cruzado, Cross ( Derechazo) o Directo.
Crochet
Uppercut o Gancho
Hasta nuestra próxima entrada!!
Fuentes:
EF Deportes
www.efdeportes.com
TV PUBLICA (Fecha
15-10-2012)
CLARIN DEPORTES (Fecha 29-4-2013/19-09-2012)
En Plenitud www.enplenitud.com
http://www.taringa.net/posts/deportes/2218105/Guia-de-Boxeo-Novatos.html
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